Tato lekce není vhodná pro úplného začátečníka.
Neváhej vybrat tuto lekci, pokud chceš procvičit celé tělo a mysli na to, že volba vhodné zátěže při provádění cviků je rozhodující.
Při takzvaném kruháči trenér dopředu určí časové úseky, které ti udají, jak dlouho se bude provádět určený cvik a kolik času máš na přesun z jednoho stanoviště na druhé. Tento typ tréninku patří mezi oblíbené nejen u mužů.
