Miluji pohyb, který k mému životu neodmyslitelně patří. Cvičení je pro mě nejen způsob, jak se udržet ve formě, ale i metoda odpočinku. Až s dětmi jsem si uvědomila, jak důležité je najít si čas pro sebe a vyčistit si hlavu, vypnout a udělat zároveň něco i pro své tělo. Jsem stejně přísná na sebe, tak na ostatní. Můžete si být jistí, že pokud se mnou začnete, bude to o poctivé práci a snaze být zase o něco lepší než včera. A můj nejoblíbenější životní citát? “Neříkám vám, že to bude snadné. Říkám vám, že to bude stát za to.“ — Art Williams
Dosažené vzdělání
- Certifikovaný kurz kondičního trenéra – 3D FITNESS ACADEMY
- Fotbalový trenér licence C – FAČR
- Jak sestavit vyvážený jídelníček bez extrému – Institut moderní výživy….to vše v roce 2023
Najdete mě Po a St od 9hod na intervalech
